Die 30-jährige Bao Jinfeng ist Polizistin bei einer Spezialeinheit in Beijing. Bei der Spezialpolizei, wo männliche Kollegen eine dominierende Rolle spielen, ist sie besonders auffallend. Sei 2018 trainiert Bao die Neulinge. Jeden Tag macht sie den männlichen Spezialpolizisten vor, wie man beim Training Körperkraft entwickelt und die Schießübung sowie Bewegungsabläufe von hohem Schwierigkeitsgrad vollendet.