Studie: Zu wenig Schlaf erhöht Entzündungsrisiko im Körper

Schlafmangel, selbst nur wenige Stunden während der Nacht, können laut einer vor kurzem durchgeführten Studie das Immunsystem veranlassen, gegen gesundes Gewebe und gesunde Organe zu arbeiten.

Forscher von der Universität Kalifornien berichteten in der Zeitschrift Biological Psychiatry，dass zu wenig Schlaf, selbst für nur einen Teil einer Nacht, die Hauptzellbahn freigibt, die gewebeschädigende Entzündungen hervorruft.

Die Ergebnisse der Studie besagen, dass ausreichend Schlaf das Risiko sowohl von Herzkrankheiten als auch von Autoimmunstörungen wie rheumatoider Arthritis verringern kann.

Die Forscher maßen die Menge des Transkriptionsfaktors, der eine essenzielle Rolle bei der Entzündungs-Indikation im Körper gesunder Erwachsener spielt. Diese Messungen wurden mehrfach gemacht, und zwar am Morgen nach normalem Schlaf, nach teilweisem Schlafmangel und nach Erholungsschlaf.

Am Morgen nach Schlafmangel wurde festgestellt, dass die Aktivierung des Indikationsfaktors deutlich höher war als nach normalem oder nach Erholungsschlaf.

Die Daten schließen eine wichtige Lücke im Verständnis des zellulären Mechanismus, durch den Schlafmangel Entzündungen im menschlichen Körper beeinflusst, und hilft indirekt beim Verständnis des Zusammenhangs zwischen Schlafstörungen und dem Risiko eines breiten Spektrums medizinischer Leiden wie kardiovaskuläre Krankheiten, Arthritis, Diabetes, bestimmte Krebsarten und Fettleibigkeit.

"Je mehr wir uns mit dem Schlaf beschäftigen, desto mehr Nutzen entdecken wir. In dieser Studie beweisen die Forschungen, dass Schlafmangel mit der Steigerung von Vorstufen von Entzündungsprozessen im Körper im Zusammenhang steht", so John Krystal, Redakteur des Magazins.