5. Abnehmen

Mein Lebensstil in den USA unterschied sich sehr von meinem Lebensstil hier. Ich habe den Tag meistens sitzend verbracht: Im Unterricht, im Büro, im Auto, usw.

Außerdem war ich überall von ungesundem Essen umgeben, sogar in der Schule und in der Arbeit. Seit ich in China lebe, gehe ich meistens zu Fuß oder benutze das Fahrrad. Außerdem muss ich als Lehrerin täglich stundenlang stehen. Obwohl ich nicht vor hatte abzunehmen, habe ich hier etliche Kilos verloren. In China bin ich viel aktiver und ernähre mich viel gesünder.