Aber auch wenn sich viele Studenten sportliche Ziele setzen und Pläne erstellen, werden diese nicht immer umgesetzt. Wang Hua ist sich der Bedeutung von Sport bewusst und hat sich auch selbst einen Muskelaufbau-Trainingsplan für die vorlesungsfreie Zeit erstellt. Er erklärt: „Leider sind die Pläne immer schöner, als ihre tatsächliche Durchführung.”

Obwohl so viele Studenten sagen, Sport sei wichtig, haben der Studie zufolge dennoch 46,18 Prozent der Befragten zugenommen, 34,82 Prozent haben ihr Gewicht in etwa gehalten und nur 19 Prozent haben abgenommen.

Ein Mangel an Bewegung ist für viele Studenten Teil ihres normalen Alltags geworden. Der Beginn des neuen Semesters durch Online-Unterricht kann diesem Phänomen auch nur zu einem gewissen Maße begegnen. Auf Li Yihuas Stundenplan steht jetztjede Woche American Football. Sie schaut sich ein von ihrem Sportlehrer veröffentlichtes Video an. Anschließend sind alle Studenten des Kurses dazu aufgefordert, die Übungen durchzuführen sowie sie per Video aufzunehmen und als Hausaufgaben einzureichen. Li Yihua findet die Übungen jedoch sehr anstrengend und das Video-Format macht es einfach, nur das Nötigste zu tun.

Alleine und ohne gegenseitige Ermutigung von Freunden fällt es vielen chinesischen Studenten schwer, sich zum Sporttreiben zu motivieren, vor allem, da die meisten Menschen zu Hause festsitzen und aufgrund der COVID-19-Epidemie kaum vor die Tür gehen. Im Gegensatz zum Sport im Freien gibt es daheim keine frische Luft und keine schöne Landschaft, die die Stimmung beeinflussen.

Um gegen die Faulheit anzugehen, haben Yang Xiao und ihre Kommilitonen auf WeChateine Gruppe gegründet, in der sie ihre Trainingsergebnisse zeigen und gute Übungen miteinander teilen. Yang Xiao glaubt, sie sei durch das Training glücklicher und zufriedener. Ihr Leben sei dadurch interessanter geworden.

Li Nan ist ein Fitnesstrainer aus Nanchang. Er schlägt vor, jeden Tag 15 bis 45 Minuten Sport zu treiben und dadurch eine gute Gewohnheit zu schaffen.